Как работать в условиях многозадачности и сохранить физическое и психическое здоровье? Что поможет выдержать эмоциональные нагрузки? Как педагогу находить время для семьи, друзей, увлечений? Как педагогу заботиться о своем здоровье в современных условиях? Как избежать профессиональных заболеваний? Как заботится о том, чтобы с возрастом приходила мудрость? Какова миссия людей старшего возраста в семье, обществе, мире? Как создать активное долголетие? Как вести себя молодому педагогу в кругу коллег, его бывших учителей? Как вовлечь коллег в свои идеи? Какова роль традиций и ценностей в семье? Первые трудности молодой семьи, как их преодолеть вместе?
В 2021 году в рамках Года спорта, здоровья и долголетия Волгоградская областная организация Общероссийского профсоюза образования провела мониторинг, где была определена задача сформировать серию вебинаров по здоровьесбережению.
30 марта состоялся первый вебинар «Радости и трудности работы педагога. Профилактика эмоционального выгорания, поддержка здоровья психологическими и физиологическими методами». Спикер – Темнышова Елена Ивановна, невропатолог с 20 летним стажем, психолог, коуч.
Регулярность вебинаров — 2 раза в месяц, продолжительность — не более 1,5 часов. Приглашаем всех членов профсоюза, без предварительной регистрации.
Следующий вебинар состоится 4 апреля (понедельник) в 15.30ч. Мы продолжим тему «Радости и трудности работы педагога. Профилактика эмоционального выгорания, поддержка здоровья психологическими и физиологическими методами». Вы узнаете про физиологические и психологические методы первичной и вторичной профилактики профессионального выгорания:
— здоровое питание;
— витаминно- минеральные комплексы;
— Воздух, вода;
— здоровый сон;
— Двигательная активность;
— Полезное, позитивное общение;
-Медитации, самовнушение;
— Арт-терапия;
— :Сказкотерапия;
— Телесная и танцевальная терапия;
Как использовать эти методы самостоятельно и поддержать свой организм .
Надеемся, что в Год корпоративной культуры вебинары станут частью корпоративного обучения и инструментом укрепления профсоюзного членства и популяризации профсоюзной деятельности среди работников системы образования региона.